105 km på dag 14
Første stopp ved Sant Joan
På tide med litt sykling igjen vel.. spiste en kjapp frokost, den vanlige rugbrødskiva (5 mm tykk) med ost, hviten av et kokt egg, og en herbalife formula 1 shake.. Deretter blanding av sportsvann, sjekking av utstyr, pumping av dekk, og en helt bråte med klær som skal finnes til..
Kjørte ut langs flyplassen, opp til Sant Joan, så videre mot Petra.
Det kledelige snorkeplasteret
Fra vegen inn mot Petra
På tur inn i Petra, lokale forhold
Typiske trange gater i disse småbyene
Begynner å bli en del syklister her nede nå..
Torvet i Petra
Området ved nordkysten, var 10 km fra å krysse øya i dag, tar det en annen dag.
Morsom veg inn mot Petra igjen fra nordkysten
havnet borti no smågjenger på tur hjem.. så spreke atte...
Filmsnutt fra hjemturen
Hadde på slutten av dagen en del smerter i høyre kne, så begynner å bekymre meg ganske mye nå, er litt rådvill ang hva jeg skal gjøre.. NIMI idrettsklinikken jeg var på i Oslo sier jo at så lenge smerten ikke er verre en 3-4 på en skala til 10 så kan jeg fortsette aktiviteten, har jo forsøkt total ro, det har jo heller ikke hjulpet. Og rolig aktivitet skal jo være bra selv om man har problemer... men håper vel på at "det skal gå seg til" hvis jeg trener rolig fremover... men veldig usikker.. Ble som nevnt 105 km i dag på 4 timer, så rolig tempo. Men uansett kom smertene, kjenner ganske mye nå i kveld.
:-(
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar